Leistungsfähig?!
Du willst dich topfit & leistungsfähig fühlen?
Du willst dein volles Potenzial nutzen? Deine Ziele erreichen?
Dir machen Leistungsdruck & Verletzungen zu schaffen?
Dann bist du
hier goldrichtig
High Five
Als Sportler/in hast du große Ziele, willst alles geben und dein Potenzial voll ausschöpfen.
Du bist hoch motiviert und trainierst hart.
Und manchmal hast du Momente, in denen nichts mehr geht. Vielleicht spielen Leistungsdruck, Nervosität, Übelkeit, Versagensängste, Muskelkrämpfe u.ä. eine Rolle. Verletzungen häufen sich. Wie sieht’s mit Fortschritten aus?
Lass es uns angehen.
Ich helfe dir beim:
Ziele setzen
Potenzial ausschöpfen
Erfolge ernten
Hallo. Ich bin Connie
Als ehemalige Leistungssportlerin
weiß ich sehr gut, wie du dich fühlst.
In meiner Praxis in München unterstütze ich Sportler/innen, in ihre volle Kraft zu kommen. Egal ob Frust, Angst, Schmerz oder Stress – mit Hilfe von sanften Körperbehandlungen darf sich alles lösen. Körperliche sowie emotionale Beschwerden können sich regulieren. Selbstvertrauen und ein optimiertes Leistungsniveau dürfen sich entwickeln.
Freue dich darauf, deine Ziele zu erreichen. Erkenne dein Potenzial und gehe deinen Weg mit Freude und Gelassenheit.
Ich unterstütze dich dabei.
Wie wäre es, wenn
- du im Sport auch unter Anspannung topfit, motiviert und konzentriert bist?
- du alle Anstrengungen voller Lebensfreude bewältigst?
- du dich nicht ständig verletzen würdest?
- du deine Emotionen auch unter Stress im Griff hast?
Lass dich unterstützen
Ich bin Therapeutin & Coach zugleich
Eine klassische Coaching-Sitzung findet bei mir allerdings nicht statt. Ich mache es anders. Die Behandlungen und der Weg über den Körper stehen im Vordergrund. Sobald wir die Ursachen entdeckt haben, bekommt dein Körper Impulse, um sich selbst zu heilen und wieder in Balance zu bringen.
Jede Behandlung ist ganz individuell auf dich abgestimmt.
Sei gespannt.
Die Qualifikation für einen Wettkampf steht an?
Du möchtest auch im Leistungskader trainieren?
Du willst einen Stammplatz in der Mannschaft?
Gewinnen wäre toll?
Zusammen machen
wir die Bahn frei
Meine Geschichte
10 Jahre war ich als Jugendliche sportlich aktiv…
Ballett, Kunstturnen, Volleyball, Schwimmen… vieles habe ich ausprobiert.
Nichts hat mich so fasziniert wie der Sprungturm. Mit Mut und Körperbeherrschung bin ich aus unterschiedlichen Höhen
möglichst elegant und ohne Spritzer ins Wasser gesprungen. Immer und immer wieder.
Meine Nachmittage waren mit Training verplant. Hinzu kamen Trainingslager und Wettkämpfe.
Meine Freizeit war begrenzt. Nicht nur einmal wollte ich alles hinschmeißen.
Ich kenne den Spagat zwischen Schule und Sport. Ich weiß, wie sich Erfolg und Misserfolg anfühlen.
Auch von Verletzungen blieb ich nicht verschont und habe zudem erfahren, wie sich die Persönlichkeit
eines Trainers/einer Trainerin auf die Leistung auswirken kann.
Durch meine eigenen Kinder bin ich vor Jahren in Kontakt mit der Naturmedizin gekommen.
Mein Interesse wurde sofort geweckt. Ich musste mehr wissen. Als ich selbst verschiedene Therapieformen erspüren durfte,
war ich begeistert von den Ergebnissen und Veränderungen. Schmerzen und Verspannungen lösten sich auf.
Äußerer Druck wich der eigenen Motivation.
Mein Fazit: es fasziniert mich, was alles erreichbar ist.
Mein heutiges Leistungsspektrum: Heilpraktikerin, TCM-Therapeutin, Kinesiologin, Ernährungsberaterin, und ISTB-Bowen Therapeutin
Ein Auszug der
Behandlungsmöglichkeiten
Jede Behandlung ist individuell auf dich abgestimmt
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
Ich lasse mir von dir erzählen, worum es geht. Körperliche Schmerzen, Stress oder Angst – mich interessiert die gesamte Lebenssituation, um das Problem an der Wurzel packen zu können.
Je nach Ausgangssituation schlage ich dir eine spezifische Behandlung vor, um deine Themen anzugehen. Du entscheidest, welche du möchtest. Es gibt meist viele Wege zum Ziel. Ich arbeite therapeutisch, kinesiologisch und energetisch.
Medizinische Diagnosen stelle ich keine. Hierfür ist der Arzt deines Vertrauens zuständig.
ISBT-Bowentherapie
Du leidest unter chronischen Gelenkschmerzen? Entzündungen? Muskelkrämpfen? Du bist geplagt von häufigen Verletzungen? Schmerzen sind ein Schrei des Körpers nach Aufmerksamkeit. Die Bowen-Therapie wird manchmal mit einer Massage verglichen. Doch sie ist anders, ganz anders! Sie geht in die Tiefe. Auch festsitzende Emotionen können sich lösen. Alles ist möglich. Schmerzen können sich verändern, Verdauungsstörungen sich regulieren, Hyperaktivität kann sich einpendeln. Das Immunsystem wird aktiviert. Auch von Leistungssteigerung wurde berichtet. Der Körper entscheidet selbst, wo und in welchem Tempo er „repariert“. Gib ihm Zeit, wie ich während der Behandlung. Entspanne dabei und vertraue dem Selbstheilungsprozess.
Touch for Health
Wusstest du, dass ein Muskel Traumen und negative Eindrücke speichern kann? Die Folgen können vielfältig sein.
Mit Touch for Health lässt sich mit dem sogenannten Muskeltest herausfinden, wo im Körper Stress oder Blockaden vorliegen. Ich bitte dich dabei, aktiv mitzuarbeiten. Anschließend gebe ich deinem Körper durch „Balancen“ oder Korrekturen den Impuls, diesen Stau zu lösen. Die Energiebahnen des Körpers sind wieder frei, Energie kann ungehindert fließen. Wie bei einem Fluss, der gestaut war. Du wirst selbst spüren, wie stabil der Muskel danach ist. Beobachte, wie sich auch im Sport deine Konzentration, deine Kraft, deine Schnelligkeit und Reaktionszeit verändert.
R.E.S.E.T Kieferbalance
Hast du schon mal aus Stress, Angst oder Wut die Zähne zusammengebissen? Die Kiefermuskulatur kann die Spannung halten. Auch auf Dauer. Doch schon die kleinste Verspannung kann sich auch auf Skelett, Muskeln, Nerven und Organe auswirken.
Und auf deine sportliche Leistung. Mit R.E.S.E.T erlauben wir deinen Kiefermuskeln „Altes“ loszulassen. Der ursprüngliche Zustand soll wiederhergestellt werden. Verspannungen dürfen sich lösen, Versagensangst und Wutausbrüche lassen nach. Auch Sehstörungen können sich positiv verändern. Selbst Zähneknirschen und Zahnfehlstellungen regulieren sich manchmal wie von selbst.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert eine Behandlung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60-90 Minuten. Je nach Symptom und Behandlung kann es individuell abweichen.
Wo finden die Behandlungen statt?
Meine Praxis befindet sich in der Michael-Öchsner-Str. 24 in 81249 München.
Hausbesuche sind nach Absprache möglich.
Was kostet eine Behandlung?
Für Kinder und Jugendliche berechne ich pro Stunde 65,- Euro. Die Erstbehandlung mit Anamnese dauerst meist 1,5 Stunden und kostet pauschal 90,- Euro.
Erwachsene zahlen 85,- Euro pro Stunde und 120,- Euro für die Erstbehandlung mit Anamnese.
Eine Sitzung wird nach Zeitaufwand abgerechnet, sofern nicht anders vereinbart. Auch Gespräche, Ruhezeiten und telefonische Beratungen unterliegen dieser Abrechnung.
Kinesiologische Sitzungen sowie systemische Aufstellungen können pauschal vereinbart werden.
Das Honorar wird nach der Behandlung in bar bezahlt. Auf Wunsch schicke ich dir eine Rechnung per E-Mail zu.
Vereinbarte Termine müssen mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, ansonsten behalte ich mir vor, diese mit 50 % des Stundensatzes zu berechnen.
Wie viele Behandlungen sind nötig?
Das lässt sich im Voraus pauschal nicht sagen.
Manchmal reicht eine einzige Sitzung, um akute Beschwerden und einzelne Symptome zu lindern.
Chronische Beschwerden brauchen mehr Behandlungen, um dich Schritt für Schritt weiterzubringen.
Sehr gerne begleite ich dich auch längerfristig zur Stabilisierung und zur Vorbeugung. Dadurch wirst du immer widerstandsfähiger und stabiler. Körperlich, gesundheitlich und mental.
Kann ich meine Kleidung anbehalten?
Bei der Kinesiologie wie Touch for Health und R.E.S.E.T. geht das ganz wunderbar.
Bei den Körpertherapien behandle ich dich lieber direkt auf der Haut. Selbstverständlich werde ich dich achtsam zudecken.
Bei der Bowen-Therapie kannst du deine Kleidung auf Wunsch auch anlassen. Dann achte bitte auf dünne, enganliegende Kleidung.
Was sind Energieblockaden?
Die chinesische Medizin geht davon aus, dass der Körper durch einen freien Fluss von Energie im Einklang gehalten wird.
Ähnlich wie in einem Flussbett kann es bei den Energiebahnen zu Stauungen und somit einem Ungleichgewicht der Körperenergie kommen.
Ziel der Energiearbeit ist es, Stauungen und Blockaden zu lösen, so dass die Energie in deinem Körper wieder frei fließen kann.
Was ist ein Muskeltest?
In der Kinesiologie gibt der Körper über Muskelreaktionen Rückmeldung zu Fragen an dein Unterbewusstsein.
Oft ist uns selbst gar nicht bewusst, wo wir Blockaden haben. Dein Unterbewusstsein weiß dies ganz genau und antwortet sehr präzise.
Ich wohne nicht in München...
Beratungen und Ursachenforschung können auch gerne online oder per Telefon stattfinden. Nimm Kontakt zu mir auf und wir finden einen Weg.
Gib dir einen Kick und nimm Kontakt auf!
Ruf mich an: 01525/911 26 46
Unser 1. Gespräch ist unverbindlich und kostenlos.
Oder schreib mir